豇豆俗称角豆、姜豆、带豆、挂豆角,豇豆的嫩豆荚和豆粒味道鲜美,食用方法多种多样,可炒、煮、炖、拌、做馅等。嫩豆荚可炒食,也可凉拌,另外还可用于加工腌泡、速冻、干制、保鲜菜、加工成罐头等,我们常吃的酸豆角就是用豇豆做成的哦!今天就让我们一起看看豇豆都有哪些美味的家常做法吧~
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快速自制酸豆角
豆新鲜豆角1把花椒适量干辣椒4-5颗姜片5-6片香叶2-3片八角3个小角白米醋适量盐适量
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1. 新鲜豆角一把,要选这种嫩而翠绿的。
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2. 洗干净后切丁。
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3. 加入一勺盐腌制一下。
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4. 锅里放入适量的水,然后加入适量的白醋,花椒,干辣椒,姜片,香叶,八角,水量根据你的豆角的量来放,水要淹没过豆角表面。
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5. 水烧开后倒入装有豆角的盘子里。
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6. 这个时候可以用勺子试试一下水的酸度够不够,觉得不够酸的可以继续加入白醋或辣椒,吃得辣的伙伴,可以加入生的小米椒喔。
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7. 盖上盖子腌2-3小时就可以了,我一般都是早上腌,晚上就可以炒了。
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8. 豆角非常酸脆可口,花椒辣味香味俱全。
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9. 以后都不用在外面买了,把心放开大方吃。
● ● ●
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花生酱拌豇豆
图文 | 緣豆兒
花生酱1勺豇豆1把熟白芝麻少量大蒜2瓣酱油1汤匙油适量盐适量
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1. 材料很简单。
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2. 大蒜剁成蒜末后置入一碗中。
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3. 加入酱油和盐。
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4. 再加入100克左右的花生酱充分搅拌均匀,太稠的话加点凉开水。
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5. 豆角切段。
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6. 把豆角焯水。
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7. 焯水的豆角摆入盘里,将调好的花生酱淋入豆角上,再撒上少许白芝麻即可。
小窍门:
焯水的时候加几滴油可以保持嫩绿。
● ● ●
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海参豇豆
图文 | 零零落落2011
豇豆260g海参120g玉米油1大勺干辣椒4个花椒1勺老姜3片大蒜2个料酒1大勺生抽2大勺蚝油1大勺盐0.5小勺辣椒油1小勺花椒油1小勺
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1. 豇豆、海参分别洗干净,切碎。
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2. 老姜、大蒜洗净,切碎;干辣椒剪断,备好花椒。
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3. 不粘炒锅倒入适量玉米油烧热;放入干辣椒、花椒炒香。
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4. 再放入姜末、蒜末炒香。
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5. 放入海参,大火快速翻炒。
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6. 调入料酒,生抽,蚝油,继续翻炒。
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7. 1分钟后,放入豇豆翻炒。
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8. 调入盐,翻炒均匀。
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9. 淋入辣椒油、花椒油,翻炒均匀后,关火。
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10. 【海参豇豆】做好啦。
小窍门:
1、调料可根据个人口味调整。
2、生抽、蚝油有咸味,盐需少放。
● ● ●
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豇豆香干炒肉丝
图文 | 沙娅琪琪
豇豆100克豆腐干2张猪前腿肉100克生姜1块大蒜1瓣淀粉适量豆瓣酱1勺生抽适量老干妈油辣椒1勺盐适量
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1. 准备材料如图。
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2. 沸水加适量盐将豇豆焯水2分钟后捞出沥干水份。
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3. 将肥肉和瘦肉分开分别切丝,瘦肉加入适量淀粉拌匀;大蒜生姜切片;豆腐干切条。
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4. 热锅倒油烧至七成热。
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5. 放入肥肉煸炒约20秒,将肥肉的油煸出来。
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6. 放入瘦肉翻炒断生。
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7. 放入豆瓣酱翻炒10秒,炒出香味。
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8. 放入大蒜和生姜片翻炒10秒。
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9. 放入豆腐干翻炒20秒。
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10. 放入豇豆翻炒30秒。
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11. 倒入适量生抽翻炒10秒。
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12. 放入老干妈油辣椒翻炒10秒即可关火。
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13. 下饭好吃!
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豇豆肉末焖饭
图文 | 牛妈厨房
大米3杯菜脯肉末1份豇豆200克香葱适量细盐1小时酱油2茶匙玉米油适量
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1. 备好所用食材。
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2. 大米泡洗好后备用。
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3. 锅里加油将菜脯丁肉末下锅炒香。
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4. 再将细盐及豇豆改刀下锅同炒至出味。
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5. 将炒好的豇豆肉末配在米饭上面,再加入清水。
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6. 选择柴火饭模式进行烹饪。
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7. 煮好后饭粒饱满又很香。
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8. 再加入香葱及酱油拌至饭粒挂味即可。
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9. 这样子花样焖饭就完成了。
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