1、降低抑郁风险
研究显示,与不开窗通风的老年人相比,每周开窗通风大于5次与老年人出现抑郁症状的可能性降低33%显著相关。
2、大脑更舒服
长时间不通风会导致室内氧气不足,长期处在这样的环境中,极可能会因缺氧引起头晕、头痛等,甚至引发其他疾病。
通过通风换气,一方面可以把有害的、被污染的空气及各种致病因子排出室外;另一方面可以从室外获得更多氧气、负离子等有益物质,改善人体免疫系统、呼吸系统以及中枢神经系统的功能,调节大脑皮层的兴奋度。
3、呼吸疾病风险低
进入冬季,空气相对干燥,人体的鼻腔、咽喉等黏膜失去水分,防御能力有所降低,易被各类病菌感染。定期开窗通风,保持室内空气流通,可以降低屋内病原体浓度,减少人与病原体接触的机会,进而防止疾病发生。

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