蟹肉棒100g,鱼丸150g,鱼豆腐100g,虾4只
火腿肠2根,红椒1个,青椒1个
黄豆酱,蒜蓉辣酱,孜然粉,白芝麻

锅中烧开水,下鱼丸,蟹肉棒,鱼豆腐,煮2分钟后捞出;

碗中加入2勺黄豆酱,2勺饭饭蒜蓉辣酱,1勺孜然粉,2勺油,搅拌均匀

锅中刷油,依次放入蟹肉棒,红椒,青椒,鱼丸,鱼豆腐,火腿肠,虾,小火煎3分钟

再刷上调好的酱料,继续煎至两面微焦后撒上白芝麻就可以开动啦。
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