一盘三大营养素都有，多样搭配，营养充足。
·先把山药、胡萝卜去皮切小块，猪肉切小块备用。
·山药蒸熟，胡萝卜打碎，猪肉打成肉泥。
·菠菜焯水剁碎，蒸熟的山药压成泥。
·全部食材放入肉泥中，加入40克面粉，使劲搅拌。
·倒入裱花袋，一小颗一小颗挤进滚烫的开水中，上盖煮10分钟。
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