茄子富含多种维生素、抑角苷、蛋白质等营养成分,是一种物美价廉的瓜果蔬菜。高血压、动脉硬化、冠心病、咯血、坏血病等疾病患者,常食大有裨益。茄子食用方法多种,以茄子、五花肉为主要原料烹制而成的干锅黄焖茄子,鲜香可口,老少皆宜,深受广大民众所喜爱。

具体做法:
1.选取鲜嫩茄子500克、生鲜五花肉50克、鸡蛋2枚、生粉80克、洋葱50克、青、红杭椒各15克、食盐6克、调和油1000克(实耗60克)和葱油、蚝油、鲍鱼汁、辣妹子酱、鸡汁、老抽、胡椒粉、大蒜、生姜各适量。
2.将茄子削皮,切成5厘米长滚刀块,五花肉切成0.3×2×5厘米片状,洋葱切丝,青、红杭椒切成菱形块,大蒜切片,生姜切丝。
3.将3克食盐放入茄子块,将其腌制5分钟,拍上生粉,将鸡蛋打入马斗中,搅拌均匀备用。将炒锅放置到旺火上烧热,下入调和油,待油温至七成热时,再将拍好生粉的茄块下入鸡蛋液中拌匀,逐块下入油锅中,炸至外表金黄时捞起,控油待用。
4.将炒锅放置到旺火上烧热,放入适量调和油,下入洋葱丝,爆出香味后,盛入白瓷耳锅底部。
5.将炒锅放置到旺火上烧热,下入适量调和油、蒜片、姜丝,炝出香味后,再将切好的五花肉片放入锅内煸炒,将炸好的茄块下入锅中,添加清汤100克,盖上锅盖,焖制3分钟,放入余下食盐、辣妹子酱、蚝油、鲍鱼汁、鸡汁、胡椒粉,翻炒均匀,淋入适量葱油,即可出锅。
6.将菜肴盛入白瓷耳锅内洋葱丝之上,调摆成型,撒上葱段。
相关文章:
《毒妇归来,让渣男贱女偿命》小说精彩阅读 《毒妇归来,让渣男贱女偿命》毒妇归来,让渣男贱女偿命精选章节最新章节目录08-10
我,刚睡了青梅,转头就在她手术台上小说全文在线阅读 林清言陈峰全文完整版章节08-10
《卖掉车位,等来霸总男友的偏爱》小说全文免费阅读 《卖掉车位,等来霸总男友的偏爱》最新章节列表08-10
书名:锦书再难寄余生最新章节_锦书再难寄余生(裴斯南段锦乔唯)全本免费阅读全文08-10
最完整版千年归序热门连载小说 老宅谢景珩谢砚山小说精彩章节在线阅读08-10
我妈用23年狱警经验为我甄别出了世上最好的媳妇新热门小说_赵国栋林晚晴全新篇阅览08-10